Σωστή στάση – Ψάχνοντας την ισορροπία
ΣΩΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ: ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΑΚΑΜΨΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ Ένα ερώτημα που έχει προκύψει μεταξύ των φυσικοθεραπευτών τον τελευταίο καιρό, είναι αν τελικά πρέπει να συμβουλεύουμε τους ασθενείς μας με πόνο στη Σπονδυλική Στήλη, να στέκονται με ίσια πλάτη. Μέχρι πρόσφατα η κοινή παραδοχή ήταν ότι η σωστή στάση σώματος ήταν η ευθυτενής. Πράγματι, η ευθυτενής στάση είναι ο πιο οικονομικός τρόπος για τη σπονδυλική στήλη να δέχεται το μικρό, αλλά συνεχές φορτίο της καθιστής θέσης. Ωστόσο, τελευταία...